bikinifigur2015

Ich habe heute
Vollkornbort gegessen .. das ist gesund :) mit Halbfettmargarine .. die ist wohl auch gesünder als andere .. mit Briekäse u Champignonlioner .. was allerdings noch fehlte ... Obst u Gemüse -- (zählt Erbsensuppe dazu`??)

Heute mittag ein Leberkäsbrötchen .. OK die 5 am Tag sind nicht voll, aber .. ne  Ausrede hatte ich .. mein Kollege hat mir das mitgebracht, da konnte ich schlecht nein sagen :)

Dafür geh ich dann gleich mal zum Sport .. da trainiere ich das wieder ab ..